I lavaggi nasali sono un rimedio efficace per combattere raffreddore e sinusite, sia nei bambini che negli adulti.
Entrando nel dettaglio, si tratta di una pratica per irrigare le cavità nasali, che contestualmente aiuta a prevenire alcuni fastidiosi malanni in modo naturale, senza ricorrere all’utilizzo di farmaci.
Lavaggi nasali: i prodotti
Questo tipo di lavaggi può essere indicato anche nei neonati perché permette di allontanare e rimuovere delicatamente muco e catarro, ripulendo al tempo stesso la mucosa da sostanze irritanti, virus o batteri.
Per effettuarli correttamente si può utilizzare la soluzione fisiologica, ma anche apposite acque termali. In commercio esistono diversi prodotti già pronti all’uso, ma se si vuole ricorrere ad una soluzione “fai da te” può essere sufficiente sciogliere del sale in acqua bollita e sterilizzata.
Come effettuarli
I lavaggi nasali devono essere effettuati con soluzioni a temperatura ambiente e non calde. Se non si vuole ricorrere alle soluzioni monouso, volendo si può anche utilizzare una siringa senza ago: per iniettare il liquido direttamente nella narice, dunque, sarà sufficiente spingere sullo stantuffo velocemente così da esercitare una pressione tale da favorire la rimozione delle secrezioni.
Negli adulti, inoltre, si può utilizzare anche il Lota Neti, ovvero un apposito recipiente che deve essere riempito con una soluzione salina tiepida. Inserendo il beccuccio all’interno di una narice, si deve piegare la testa lateralmente cosicché il liquido possa scorrere attraverso le cavità nasali fino a uscire dalla narice opposta.
Le possibili controindicazioni
È bene sapere che i lavaggi nasali in alcuni casi possono presentare anche minime controindicazioni.
Vanno evitati, ad esempio, in caso di infiammazione acuta o lesioni ed è importante utilizzare soluzioni non eccessivamente saline, né calde per evitare di causare lesioni e bruciori interni alle cavità nasali.
Tuttavia, per fugare ogni dubbio, è opportuno rivolgersi ad un medico o a un farmacista che sapranno consigliare la modalità di lavaggio più indicata in base alle proprie esigenze personali.
